Omenapiirakka Smoothie

Jälkiruokasmoothiet jatkuvat, seuraavana vuorossa omenapiirakan makuinen smoothie! Tämä smoothie tuo ihania makuja päivääsi. Omena, kaura, kaneli ja kardemumma antavat omenapiirakan maun, taateli puolestaan lisää makeutta ja korvaa sokerin.

Vinkki: Suomalaisia omenoita kannattaa syksyllä säilöä pakkaseen hillona, soseena tai lohkoina, joita voi lisätä esim. smoothieen. Näin voit nauttia niistä pidempään. Suomalaiset omenat eivät juuri säilöntäaineita tarvitse, sillä niitä ei kuljeteta kovinkaan kauas. Siksi ne ovat hieman terveellisempiä kuin ulkomaiset omenat.

O m e n a p i i r a k k a   S m o o t h i e

(1 iso / 2 pientä annosta)

1 omena (kuorittuna, lohkottuna ja pakastettuna)

1 dl kaurahiutaleita

4 kpl tuoretta taatelia (kivet poistettuna)

2 dl kauramaitoa (tai muuta maitoa)

ripaus kanelia

ripaus kardemummaa

ripaus vanilijaa (ei välttämätön)

Sekoita kaikki aineet tasaiseksi massaksi tehosekoittimessa. Lisää tarvittaessa nestettä. Nauti!